פרק ראשון- קחי אחראיות על הבריאות האישית שלך.
בפרק נשוחח על כך שאנחנו מנהלות את החיים שלנו בל”וז יומי עד הפרטים הכי קטנים, אבל שוכחות להתייחס לגוף שלנו- לרצפת האגן שלנו שתמיד נמצאת ותומכת בנו במהלך היום. אז איך ניקח אחראיות על הבריאות האישית שלנו? האזינו לפרק הראשון 🙂
