יוגה נשית הוא תרגול יוגה פרי פיתוחה של מירה ארצי פדן המותאם לנשים,

מתוך הקשבה, נשימה ודיאלוג פנימי.

ביוגה הנשית, המודעות לאגן – כמרכֵּז, מייצֵב וכזה המשמש סוג של ‘מֵיכל’ פיזי ורגשי –

מאפשרת חיבור עם ה’עצמי’ והסביבה ויוצרת איכות חיים מיטיבה התומכת בריפוי.