יוגה בתנועה
פודקאסט- מעלות את רצפת האגן על סדר יומנו עם יעל גואטה
פרק ראשון- קחי אחראיות על הבריאות האישית שלך. בפרק נשוחח על כך שאנחנו מנהלות את החיים שלנו בל”וז יומי עד הפרטים הכי קטנים, אבל שוכחות
פרק ראשון- קחי אחראיות על הבריאות האישית שלך. בפרק נשוחח על כך שאנחנו מנהלות את החיים שלנו בל”וז יומי עד הפרטים הכי קטנים, אבל שוכחות
מהו התפריט הנכון לאישה בהריון? אילו מזונות מגבירים חלב והאם יש קשר בין שינה להגברת חלב? האם עשב חיטה מתאים לנשים בהריון? ומה חשיבות בדיקת העמסת סוכר בזמן הריון?
יש צורך לעקוד את מה שבתוכי ולאפשר תנועה עצמית למה שיוצא ממני. היכולת לעקוד היא הכרחית לחיבורים חדשים ולתנועה
עצמית. והשיב לב אבות על בנים ולב בנים על אבותם