קמפוס לימודים

אתגר חיזוק שרירי ליבה

אתגר הליכה ארצי – לראות את האור 🙂 מתחילים ממש לפני זריחה – כל אחד במקומו – מדן ועד אילת! שולחים תמונות זריחה וממריצים אחד את השני. בכל יום מתפרסמת הדרכה קצרה הכוללת: חימום, תוכן בריאות משתנה בכל יום וסיום.

אתגר 'כיף לי להיות בריא'

אתגר ' כיף להיות בריא' מאפשר להתחיל שינוי קטן לאורח חיים בריא בכיף. אנו במאפשרים מאמינים ששינוי קטן הוא צעד גדול. ושכל אחד יכול.

אתגר 'מתחילים את היום עם פירות'

אכילה לילית פוגעת ביכולת שלנו להרזות, במערכת העיכול, בהורמון הגדילה ובאיכות השינה שלנו והעיקר בבריאות שלנו. באתגר 'מפסיקים לנשנש בערב' מצליחים ביחד במשך 5 ימים להפסיק לאכול 4 שעות לפחות לפני השינה ומיטיבים את הבריאות

אתגר 'מפסיקים לנשנש בערב'

אכילה לילית פוגעת ביכולת שלנו להרזות, במערכת העיכול, בהורמון הגדילה ובאיכות השינה שלנו והעיקר בבריאות שלנו. באתגר 'מפסיקים לנשנש בערב' מצליחים ביחד במשך 5 ימים להפסיק לאכול 4 שעות לפחות לפני השינה ומיטיבים את הבריאות

הליכה

אתגר ההליכה הארצי

אתגר הליכה ארצי – לראות את האור 🙂 מתחילים ממש לפני זריחה – כל אחד במקומו – מדן ועד אילת! שולחים תמונות זריחה וממריצים אחד את השני. בכל יום מתפרסמת הדרכה קצרה הכוללת: חימום, תוכן בריאות משתנה בכל יום וסיום.

יוגפאולה בzoom

תרגול לנשים המשלב יוגה נשית, פאולה ותנועה אינטגרטיבית לחיזוק הגוף, שרירי הליבה, שינוי דפוסי תנועה, זרימה תנועתית ורגשית, נשימה והקשבה אל הגוף

השתלמות למטפלים

מטפלים במקצועות הבריאות מוצאים עצמם לעיתים בתחושת בדידות בקבלת ההחלטות המקצועיות. מעבר לכך שהצורך בהרחבת הידע , וההתחדשות בתחום הבריאות הוא חיוני מאוד להתפתחות המקצועית הטיפולית.

סדנת ניקוי אביב

אורח החיים שלנו בעולם המערבי מציף אותנו ברעלים.
דרך המזון, המים, האוויר, מוצרי הקוסמטיקה, אריזות הפלסטיק וכמובן שבנוסף לכל, הלחץ ומתח שאנו נמצאים בו בכל יום , אנו צוברים בגוף כמות רעלים היכולים לגרום לבעיות בריאות ומחלות.

השתלמות לתזונה נכונה ובריאות

ההשתלמות מיועדת לכל מי שרוצה להעמיק במושגים של מחלה ובריאות ולקבל כלים להתמודדות עם סימפטומים של מחלה דרך הבריאות הטבעית התהליכית ולמטפלים ברפואה משלימה המעוניינים להעשיר את עולמם בתחום הבריאות והמחלה.

התחום הזה מרתק אתכם?

רוצים להתלבט יחד איך להמשיך ללמוד? תרגישו בנח לפנות אלי אני בתחום המון שנים ורוצה לעזור ולתרום