קטגוריה: בלוג

בלוג

מאפשרים
ציון גואטה

דואליות

בגישת מאפשרים, הדואליות אינה מהווה פער, אלא היא ביטוי של שני קצוות על פני ציר אחד. מעין שני קטבים, המייצרים מתח של הולכה ומאפשרים לייצר חשמל. בעצם דואליות מייצגת תנועה, תנועת חיים. על פי גישה זו אנו נאמר, שבטבעו, האדם כולל בתוכו את שני קטבים ולאמיתו של דבר ציר התנועה ביניהם זורם בצורה נינוחה וטבעית.

פרשת שבוע
ציון גואטה

פרשת תזריע מצורע

יכול אדם לחשוב שמכיון שפגעה בו הצרעת ריבונו של עולם מרחיק אותו ממנו ואינו רוצה בקרבתו. אך לפי הסברו של רש”י אפשר להבין שדווקא ריבונו של עולם מחפש את קרבתו של האדם וע”י נגע הצרעת שהוא אכן ייסורים וסבל , עדיין אותו אדם ימצא מטמונים ואת קרבתו של ריבונו של עולם.

שאלות ותשובות
ציון גואטה

פחמימות – סוכרים ועמילנים

האם פרוקטוז צריך לעבור פירוק? מהו סירופ מייפל? למה סוכר לבן אינו בריא? ומהו תהליך עיכול העמילן? הרחבה על שאלות לגבי פחמימות – עמילנים וסוכרים

פרשת שבוע
ציון גואטה

פרשת ויגש

מלכותו של יוסף מסתכלת על שורש המציאות, הנקודה הפנימית , הסתכלות על המציאות ושואלת מה עוד היא צריכה כדי להתקדם
מלכותו יהודה- לא כופה את מלכותו , מדבר רק כשהמציאות מבקשת, כשיש נכונות במציאות.

שאלות ותשובות
ציון גואטה

שומנים ושמנים

מה בריא יותר שמן מטוגן, מבושל או אפוי? מהו הכולסטרול הרע? האם שמן זית עדיף על שימוש בשמנים אחרים? כדאי להוסיף שמן קוקוס לתפריט? מהו שמן מזוכך ומהו מזוקק?

מאפשרים
ציון גואטה

גילוי וכיסוי

בהתחלה אנחנו מגדירים אותו במושגים בוסריים, בכדי שנוכל לדבר עליו. אבל, המושגים ישתכללו ויהיו שונים לחלוטין בסוף התהליך. הגדרת האני היא מחויבת, אבל טעות היא להישאר בהגדרה הראשונית. זהו תהליך מתמשך, ההולך ומתפתח כל הזמן

וידאו בלוג
ציון גואטה

נגיף הקורונה

נראה שנגיף הקורונה הוא נגיף חדש, אך בעצם יש לו משפחה. מה הוא שמו האמיתי של הנגיף? מי היא משפחת הקורונה? ומהם הסימפטומים של הנגיף?

מהכלל אל הפרט
מאפשרים
ציון גואטה

הִתפרטות מתוך הכלל האחד

כל האדם כבר כלול בזיגוטה, התא הראשון. אך תא אחד לא מספיק, התא צריך להשתכפל ובנוסף, כל תא חייב להתמיין ולקבל תפקיד ייחודי. לאחר כל זאת, כל רקמה וכל אבר חייבים לעבוד בהרמוניה עם כל שאר התאים, השונים מהם. זה ורק זה – הוא אדם וכך הוא העולם.

וידאו בלוג
ציון גואטה

כמה ומתי מומלץ לישון?

אופי השינה משמעותי לבריאות. איך מתכוננים לשינה? מה הם מחזורי השינה? כמה ומתי מומלץ לישון? מלבד החלק הפיזי, מה אנו יכולים ללמוד מהצורך לישון? האם שינה היא בזבוז זמן? והאם התקדמות מתרחשת רק בזמן עשייה?

וידאו בלוג
ציון גואטה

ערבות הדדית

המשמעות של שמירת מרחק והימנעות מהתקהלויות, על ההאטה של התפרצות הנגיף – ואיך החיסרון הופך ליתרון? מה פירוש ערבות הדדית ביחס לאוכלוסיה בסיכון ולאלו עם מערכת חיסון מוחלשת?

תזונה
ציון גואטה

פעילות גופנית ותזונה

עיכול סדיר דורש מהגוף שלנו תשומת לב מלאה, המתבטאת באספקה מוגברת של דם ואנרגיה עצבית למערכת העיכול. פעולה פיזית מפנה את האנרגיה שלנו לשרירים השונים ואילו מאמץ מחשבתי ורגשי משתמשים באנרגיית הגוף להתמודדות עם המאמץ. אפשר לאכול לאחר שגוף או הנפש נרגעו מהמאמץ וחזרו למסלולם הרגיל.

שאלות ותשובות
ציון גואטה

מהו פרוטוקול +MATH לטיפול בחולי קורונה קשים?

מהו פרוטוקול +MATH לטיפול בחולי קורונה קשים? אילו תרופות ותוספים הוא כולל – ומה אנחנו יכולים ללמוד ממנו, כדי להעצים את בריאותנו כבר מעתה?

וידאו בלוג
ציון גואטה

מהי נשימה נכונה?

מהי נשימה נכונה? למה נשימה איכותית היא דווקא מהאף? למה נשימה לא נכונה גורמת לבעיות ולכאבי שיניים? למה וכיצד קצב הנשימה משפיע על מתח או רגיעה?

מאפשרים
ציון גואטה

אחת שתיים ושלוש, או: התפתחות מאחדוּת לאַחֲוָה

שלוש הוא העולם הבא, אליו הכל זורם. צמיחה היא התנועה על הציר. הכיוון הוא מתוך מה שכבר הכל קיים, ליצור מציאות חדשה של כל מה שקיים בי עם כל הפרטים. גם ברובד הנאצל יותר זה כך: בהתחלה הייתי מחובר אל הבורא, אחר כך הוא הפריד אותי ממנו ולבסוף אנחנו מתאחדים שוב, מרצון = הרצון האישי הפרטי הנבדל שלי רוצה את החיבור ונוצר כאן שלוש חדש.

פרשת שבוע
ציון גואטה

פרשת לך לך

לעיתים אנו מתנהגים כשחקני ספסל המסתכלים על המציאות בחוץ ומרחיבים את הפער בין התמונה אל המציאות .לך לך – צריך להתחיל ללכת, לא לפחד להסתכל על המצב ולשלוח קו אל העתיד , אל המעבר,אל הארץ אשר אראך – אל המטרה

טיפ יומי
ציון גואטה

איך בונים תפריט תזונתי יומי?

אחד הנושאים שהכי מטרידים אנשים בנושא הבריאות, הוא: איך בונים סדר יום תזונתי? יש בזה הרבה שיטות והמון בלבול. אז מה הדרך? נתחיל לבנות סדר יום מהקל אל הכבד. גישה בריאה לסדר יום

תזונה
ציון גואטה

עיכול אנזימ֫טי לעומת תסיסה חיידקית

אנו רגילים לייחס חשיבות גדולה מאוד לשאלה ‘מה אנחנו אוכלים’. בנושא זה נכתבו פורומים שלמים ומחקרים עד אין קץ. האמת היא שלשאלה איך אנחנו אוכלים, ישנה חשיבות גדולה ומשמעותית, פעמים רבות יותר מאשר מה אנחנו אוכלים. במאמר זה ננסה לגעת בכללים הנובעים מעובדה ביולוגית פשוטה, ללא יחסי ציבור ראויים.