קטגוריה: בלוג
בלוג

חום בזמן מחלה טוב או לא?
מה היא מערכת וויסות חום? מה מטרתה? למה חשוב שהגוף מעלה חום בזמן התמודדות עם נגיפים, או חיידקים? מה התפקיד של עליית חום הגוף?

אכילה יתר על המידה
כשאוכלים יתר על המידה איברי העיכול מותשים ונחלשים ומערכת העיכול אינה מתפקדת כראוי. ולכן ההמלצה היא לא לאכול עד שמרגישים שובע מלא, אלה להשאיר קיבה מעט ריקה.

אתגר דיאטת ענבים – שאלות נוספות
רוצים להצטרף לאתגר ענבים ארצי?? דיאטה משוגעת של חמישה ימים, מראשון עד חמישי 6-10 בספטמבר. מעולה לירידה במשקל, לניקוי רעלים מהיר. בא לך גם?? פרטים בפנים…

הריון ולידה
מהו התפריט הנכון לאישה בהריון? אילו מזונות מגבירים חלב והאם יש קשר בין שינה להגברת חלב? האם עשב חיטה מתאים לנשים בהריון? ומה חשיבות בדיקת העמסת סוכר בזמן הריון?

שבת אחרי מות – קדושים
בפרשיות אלו התורה מציבה סטנדרט חדש, שונה וגבוה לעם ישראל על ידי הקדושה. כל איסורי ביאה הם מקרים קיימים בעולם העתיק ואפשריים. אך לא כל מה שזמין הוא טוב.

איך מתמודדים עם הרצון לסוכר על הבוקר ומה מומלץ לאכול לארוחת בוקר?
איך מתמודדים עם הרצון לסוכר על הבוקר ומה מומלץ לאכול לארוחת בוקר? איך נשרוד בלי קצת סוכר?? ומה ההמלצה שלנו??

איך בונים ארוחת צהריים משביעה, שנותנת מלא אנרגיה?
מה אוכלים לארוחת צהרים משביעה ומלאת אנרגיה שלא תגרום לנו לחפש רגע לנמנם?… נתייחס כמובן לשאלה: "מה אוכלים?" אבל במקרה הזה, סדר הארוחה הוא החשוב…

האם הנגיף הוא ידיד האדם?
מה ההבדל בין נגיף ומחלה? מהי מחלה? מהי הדבקה – האם נדבקים בנגיף, או נדבקים במחלה? והאם הנגיף הוא ידיד האדם? סינרגיה בין הרפואה המערבית לרפואה הטבעית – היתכן??

פצצה של מתיקות ובריאות על הבוקר
אוכל בריא וגם טעים – יש דבר כזה בכלל? האם יש מוצר, טבעי לחלוטין, שמכינים בבית בכמה רגעים ויכול להיות מושך את החיך ומגרה את העין? איך נכין שייק מתוק ובריא?

רוצה לעלות במשקל עם תפריט בריא
כאשר מקפידים על כללי הבריאות הטבעית מתחילים לרדת במשקל. כיצד ניתן למנוע את הירידה במשקל ומה ניתן לעשות בכדי להעלות משקל – תוך שמירה על כללי הבריאות?

פרשת ויקרא
המפגש של ריבונו של עולם עם משה רבנו מאפשר להגדיר את המושג מפגש. יש הבדל מהותי בין ידיעה שכלית לבין לדעת את – מפגש עם הדבר. להכיר מישהו לאוו דווקא אומר שאכן מכירים , כשנפגשים איתו- יודעים אותו.

פירות
מתי נכון לאכול פירות? האם צריך להפריד בין פירות מתוקים לחמוצים? האם נשים בהריון עם סוכרת יכולות לאכול פירות, והאם בעלי כבד שומני יכולים להוסיף פירות לתפריט?

מהי מערכת החיסון?
מהי מערכת החיסון? איך פועלת מערכת החיסון? מהו מנגנון הדלקת? האם דלקת זה טוב או רע? האם החלפת תאים מתבצעת רק בזמן חירום, או גם בזמני שגרה?

איך מחזקים את רצפת האגן שלנו?
זו המציאות שלנו… כמעט כולנו נמצאים חלק משמעותי מהיום בישיבה על כיסא. אז ילללא… קחו 5 תרגילים לחיזוק קרקעית / רצפת האגן בישיבה, שאפשר ליישם תוך כדי מהלך היום

פרשת יתרו
מריבונו של עולם אנו מקבלים הגבלות על עולם ההישרדות. דרכם האדם מבטא את מותר האדם מהבהמה , ואת החרות.
אנו חלק מעולם הביולוגיה אך ב613 נקודות אנו מגבילים את עולם הביולוגיה ומבטאים את חרותנו דווקא דרך המגבלות.

פרשת ויחי
החיבור בין שבט דן לשבט יהודה הוא החיבור של את המציאות אל הקודש, אל הנקודה הפנימית ,דרך שבט בנימין.

פרשת וישלח
לאחר שקונה את ידי עשיו, ועובר את הדרך לגילוי כוחות הנפש הפחות טבעיים כדי לשנות את המציאות לטוב יכול יעקב אבינו למצוא את מקומו מחדש ואז בא לידי ביטוי שינוי השם- הגדרה עצמית מחודשת הכוללת בתוכה גם את הנטייה הטבעית.

מהי בריאות טבעית תהליכית?
הבריאות הטבעית כוללת בתוכה עקרונות ברורים ליישום אורח חיים בריא בכל מערכות הגוף. לעיתים ההתמדה באורח החיים הבריא לפי העקרונות מאתגרת ומעוררת מפגש עם התמודדויות פנימיות הנוגעות בנקודות מהותיות בתוכנו. בבריאות הטבעית התהליכית יש התייחסות מעמיקה לאותם מפגשים בתוכנו, מתוך הקשבה, הכלה, ונתינת מקום אמיתי למה שמתעורר כאן ועכשיו ועם זאת נתינת כלים ע"י הכרה בדפוסי מחשבה, תפיסות עולם, והתבוננות כנה במערכת היחסים עם ה'עצמי' ועם העולם ,להגשמת המטרה והתמדה באורח החיים הבריא ובאפשרות ליישום השינוי והריפוי.