קטגוריה: תנועה

החיבור בין שבט דן לשבט יהודה הוא החיבור של את המציאות אל הקודש, אל הנקודה הפנימית ,דרך שבט בנימין.

בשנים האחרונות, מתחדש הרעיון של רפואה מגדרית. רפואה מגדרית, מבינה שיש הבדלים משמעותיים בתפקוד מערכות הגוף בין נשים לגברים ויש לכך השפעה על מגוון המחלות ותסמיני המחלה

מפרק הירך מהווה צומת בגוף של שרירים, כלי דם, מערכת עצבים ומערכת לימפה. ככל שנאפשר זרימה ותנועה בצומת – במפרקי הירך כך נאפשר חיות ובריאות. כדאי מידי פעם לתת את תשומת הלב לתחושות במפרקי הירך ולבדוק האם ישנם החלטות ,צמתים בתקופה זו של החיים בהם יש התלבטות, האם ישנה שאלה אם לפנות ימינה או שמאלה
או בכלל להמשיך לצעוד ישר? 

כאב אגן יכול לנוע מכאב לאחר ישיבה ממושכת ועד כאב אגן כרוני המורגש מאזור הטבור ועד מפרקי הירך. הגורמים האפשריים לכאב הם רחבים ויכולים לנבוע מבעיות גינקולוגיות, מחלות של מערכת העיכול, פגיעה במפרקי האגן, ברקמות וברצועות התומכות באגן ולפעמים על רקע חוויה פיזית או רגשית חזקה. תרגול נכון יכול לסייע

יוגה בתנועה זהו תרגול תנועה אינטגרטיבית. תנועה המשלבת בין היוגה, היוגה הנשית, שיטת פאולה ותנועה טבעית. כל אלו מתייחסים לכל מערכות הגוף ומאפשרים ריפוי. תנועה זו מאפשרת לשכלל את יכולת ההקשבה אל הגוף, חיזוק מערכת הנשימה, שימת לב אל דפוסי היציבה והתנועה, זרימת דם טובה אל כל אזורי הגוף, שיפור תפקוד מערכת העיכול, חיזוק ושיקום קרקעית האגן וריפוי במערכות הגוף השונות הזקוקים לכך. מעבר לכך, תנועת הגוף יוצרת הדהוד חיובי, מחזקת את ה’עצמי’, את  היכולת להתמודד עם אתגרים שונים, ומשפיעה על איכות החיים בכללותם. 

האגן נקרא בלטינית pelvice  ופירוש המילה הוא מיכל, אגן ניקוז. האגן משמש לעמוד שידרה כעוגן, בסיס, ותמיכה המהווה בסיס לתנועה. הכרת מבנה האגן משמעותית להתנהלות נכונה לבריאות האישה.