קטגוריה: בלוג
בלוג

האם הנגיף הוא ידיד האדם?
מה ההבדל בין נגיף ומחלה? מהי מחלה? מהי הדבקה – האם נדבקים בנגיף, או נדבקים במחלה? והאם הנגיף הוא ידיד האדם? סינרגיה בין הרפואה המערבית לרפואה הטבעית – היתכן??

אתגר ענבים 2020, 6-10 בספטמבר
רוצים להצטרף לאתגר ענבים ארצי?? דיאטה משוגעת של חמישה ימים, מראשון עד חמישי 6-10 בספטמבר. מעולה לירידה במשקל, לניקוי רעלים מהיר. בא לך גם?? פרטים בפנים…

חמישה כללים לפתיחת יום בריא ומלא אנרגיה
הכל הולך אחר ההתחלה… אז איך פותחים נכון את היום? אני רוצה לתת לך כמה כללי אצבע שישנו לך לגמרי את פתיחת היום, מה שישפיע על המשך היום ויפתח מומנטום חיובי ליום למחרת, לשבוע, לחודש ולחיים…:

ויטמין D וחשיבותו לגוף האדם
נראה לנו ש’סתם’ מגזימים כשאומרים לכולם שחסר ויטמין D. האם זה נכון? איך אפשר לקבל ויטמין D באופן טבעי?מה מונע מאיתנו לספוג אותו? האם כדאי לקחת תוסף ויטמין D?

איך מתמודדים עם הרצון לסוכר על הבוקר ומה מומלץ לאכול לארוחת בוקר?
איך מתמודדים עם הרצון לסוכר על הבוקר ומה מומלץ לאכול לארוחת בוקר? איך נשרוד בלי קצת סוכר?? ומה ההמלצה שלנו??

פֵירות ושומנים – היֵלכו יחדיו?
מה טבעונים אוכלי פירות יכולים ללמוד מהתזונה הקטוגנית? ומה ההיגיון בהמעטה של כמות השומן בתזונה טבעונית? צירופי מזון של פחמימות ושומנים ממקום שלא הכרתם

אישיות בוחרת
מי שמנהל את כל כוחות הנפש, היא האישיות. ככל שהאישיות יותר נוכחת, יותר מכירה את הכוחות שלה, את הנטיות הטבעיות וההטיות שהיא מייצרת עבורה – הרי שהיא מסוגלת לבחור באופן חירותי יותר ופחות כפי הטבע הראשוני שלה.

מהו רעב אמיתי?
רעב אמיתי הנו צורך פיזיולוגי של הגוף הנובע מחוסר של תאי הגוף בחומרים לצורכי אנרגיה, או בנייה, לצורך פעילותם הביולוגית. לשם כך, יש בגוף מספר מנגנונים שנותנים למוח חיווי לגבי שובע או רעב , אך אף אחד מהם איננו גירוי המגיע מבחוץ, אלא צורך המגיע מבפנים. איך יודעים האם זו תחושת רעב אמיתית, או תיאבון המגיע מגירוי חיצוני?

איך תכל’ס בונים ארוחת ערב בריאה?
מה אוכלים בארוחת ערב בריאה – שתסיים לנו את היום בצורה הטובה ביותר? נדבר על המבנה של הארוחה ונגלה ‘מזון על’, שזמין לכולנו, אבל נראה לא מפתה, זול ועלוב…

פרשת בראשית
בפרשת בראשית מתרחש המעבר מאחדות לפירוד, ואז גם מתגלים שמות הקב”ה שמייצגים את מידת החסד ומידת הגבורה. מערכת היחסים בין האדם לריבונו של עולם מתחילה בחסד ואז מתרחש הפירוד ומידת הדין באה לידי ביטוי על מנת שיוכל להתהוות קשר.

להידבק זה להיצמד?
אחת מהמילים הכי נפוצה היום בתקופת הקורונה היא להידבק. משמעות הלוואי של המילה להידבק היא לרוב שלילית, אך המילה דבקות בעולמה של היהדות היא חיובית ומשמעותית ומוזכרת בשלושה נושאים: בין איש ואישה, הקב”ה, ונחלה בארץ ישראל. בסרטון כאן נגלה את המשמעות של חיבור פנימי, שאינו מחייב היצמדות ויכול לבוא לידי ביטוי גם במרחק, גם בזמנים של סגר.

כיצד נהפוך את פגישות העבודה שלנו לבריאותיות יותר?
כיצד נהפוך את פגישות העבודה שלנו לבריאותיות יותר? אנו מוצאים את עצמנו יושבים יותר ויותר. חלק ניכר, בגלל פגישות ארוכות. אז אנחנו מנסים לפצות וקצת לזוז, או לעשות יותר כושר אחרי העבודה. אבל… האם יש דרך להפוך אותן לאשכרה בריאוֹת?? walk meetings… נעים להכיר…

איך בונים תפריט תזונתי יומי?
אחד הנושאים שהכי מטרידים אנשים בנושא הבריאות, הוא: איך בונים סדר יום תזונתי? יש בזה הרבה שיטות והמון בלבול. אז מה הדרך? נתחיל לבנות סדר יום מהקל אל הכבד. גישה בריאה לסדר יום

פרשת תזריע מצורע
יכול אדם לחשוב שמכיון שפגעה בו הצרעת ריבונו של עולם מרחיק אותו ממנו ואינו רוצה בקרבתו. אך לפי הסברו של רש”י אפשר להבין שדווקא ריבונו של עולם מחפש את קרבתו של האדם וע”י נגע הצרעת שהוא אכן ייסורים וסבל , עדיין אותו אדם ימצא מטמונים ואת קרבתו של ריבונו של עולם.

פרשת שמיני
בפרשת שמיני נכנסים הכהנים לעבודת המשכן בפעם הראשונה. ההתרגשות בעם גדולה. זמן קצר אחר כך נוצר שבר ממנו אנו לומדים שכל המוסיף גורע.

פרשת יתרו
מריבונו של עולם אנו מקבלים הגבלות על עולם ההישרדות. דרכם האדם מבטא את מותר האדם מהבהמה , ואת החרות.
אנו חלק מעולם הביולוגיה אך ב613 נקודות אנו מגבילים את עולם הביולוגיה ומבטאים את חרותנו דווקא דרך המגבלות.

שמעת כבר על הנוטריאנטים?
מה הם חומרי מזון מזינים? מי אלו הנוטריאנטים? ומה המשמעות שלהם לתזונה היומיומית שלנו?

האם יש בכלל שגרה מתמשכת?
שבירת שגרה נמצאת כבר באופן טבעי בגוף הביולוגי. מהם הכוחות השמורים באופן טבעי לשבירת שגרה ולמצבי חירום? האם מצב חירום מידי פעם הוא טוב? כיצד הטבע מתכונן למצבי חירום? מהם המשאבים הכי חשובים הדרושים לגוף בזמני החירום? על מצבי חירום – וכיצד הטבע מתמודד איתם