על חשיבות השינה לבריאות הגוף. האם חוסר שינה הוא סוג של מחלה? מה קורה להורמונים שלנו כשיש חוסר שינה? ומה הסיכון כשאנחנו לא ישנים מספיק? כמה צריך לישון? ומה קורה בגוף בזמן השינה? סרטון מעייף לאנשים נמרצים

מה הם ההרגלים החשובים לאורח חיים בריא, המסייעים לשמירה על שגרה בריאה ומלאת אנרגיה. בסדרת סרטונים זו, אנו מבינים איך אפשר ליישם את ההרגלים בקלות, תוך כדי החיים.

בהתחלה אנחנו מגדירים אותו במושגים בוסריים, בכדי שנוכל לדבר עליו. אבל, המושגים ישתכללו ויהיו שונים לחלוטין בסוף התהליך. הגדרת האני היא מחויבת, אבל טעות היא להישאר בהגדרה הראשונית. זהו תהליך מתמשך, ההולך ומתפתח כל הזמן

מה קורה בזמן הקימה בבוקר? מה היא בלוטת האִצטרובל? מה הקשר לתחושת שליטה בחיים ולסדר יום? איך כדאי להתחיל את הבוקר?

נתינת כלים מחשבתיים, המייצרים גישה כוללת לתהליך שאנו עוברים, בדרך אל הבריאות. איננו מתמקדים התמקדות צרה בפרט אחד ו’מתאבדים’ להשיג אותו, תוך התעלמות מצרכים אחרים שיש לאותו האדם. גישה כזו, כוללת התחשבות בכל התנאים, הדרושים לשלמות האדם: הן לבריאות הגוף, הן לשמחת הלב, לסקרנות המחשבה והן לתשוקת הרצון – כאשר כל אלה חוברים יחד, נוצר מהלך הרמוני המאגד יחד שני הפכים: את הדרך ואת התוצאה – ואז נהנים בדרך.

אנו חושבים שאנו מכירים את תחושת הרעב מקרוב אבל האמת היא שאיבדנו אותה. אז מה גורם לנו לאבד את תחושת הרעב האמתית?
הסיבות הן מגוונות . במאמר ה תוכלו לזהות מה היא הסיבה שלכם.

לשבר במציאות יש משמעות גדולה. מצד אחד יש את הגעגוע והכיסופים לחסד, לטוב, לטמיר , לנעלם, וזהו המצפן, ההכוונה מהי מטרתו של האדם.ומצד שני דרך חווית החיסרון , השבר,יש את האפשרות להשלים, להתקדם, להתפתח אל אותה המטרה.

עלינו להתחשב בקצב העיכול גם לגבי סדרי האכילה. לאפשר למערכת להתנקות ובעצם גם לנוח, לפני שמתחילים ‘סיבוב’ חדש…מכיוון שלכל מאכל סגנון עיכולי שונה וזמן עיכול שונה, צריך לאכול בצורה כזו שתאפשר עיכול מיטבי של כל סוג מזון.

אנו רוצים להתפתח אל אופקים חדשים. אך, האם אנו מוכנים לרגע להרפות מהישן והמוכר ולשאול שאלות חדשות? לאתגר את התפיסות המוכרות? לשאול שאלות – להביע משאלות. מאמר חדש לשנה שבטוח תהיה חדשה – אך האם תהיה גם מחודשת?

אחדות היא לא אחידות. הפרט לא יכול לראות את הצד השני, את הזווית האחרת. יש לו וודאות מוחלטת במה שהוא רואה, במציאות שהוא חווה. הפרט רואה פרט מתוך כל הכלל. אדם שרוצה להתאחד חייב להבין את המבנה שהאחדות מתפרטת. ואז גם רוצה לנסות לראות את שאר הפרטים, את המציאות שהוא אינו חווה.  כדי לצאת מהפרטיות, צריך להתאחד עם השני. 

רוצים להצטרף לאתגר ענבים ארצי?? דיאטה משוגעת של חמישה ימים, מראשון עד חמישי 6-10 בספטמבר. מעולה לירידה במשקל, לניקוי רעלים מהיר. בא לך גם?? פרטים בפנים…

הכל הולך אחר ההתחלה… אז איך פותחים נכון את היום? אני רוצה לתת לך כמה כללי אצבע שישנו לך לגמרי את פתיחת היום, מה שישפיע על המשך היום ויפתח מומנטום חיובי ליום למחרת, לשבוע, לחודש ולחיים…:

יש לכם שאלה בתחום הבריאות ואורח חיים בריא ?כאן המקום לשאול. כך תוסיפו ידע לשאר ההולכים בדרך הבריאות הטבעית ותאפשרו לאנשים נוספים לקבל מידע וגישה לחיים בריאים

תזונה טבעית היא דרך חיים. לכל ההולכים בדרך התזונה הטבעית מתעוררות שאלות רבות בנושא התזונה. כאן תוכלו לקבל מידע בנושא התזונה לפי עקרונות הבריאות הטבעית ומאפשרים – גישה לחיים בריאים

הרצון האנושי הופך את האפשרות לאפשרית. כאשר הדבר אפשרי – האפשרות לדבר שיקרה, כבר נמצאת, קיימת. האפשרות היא הדרך, הגישה, עליה אנו צועדים. אנו סוללים את הדרך, אבל חייבים ללכת בה בכדי להגיע

מה ההבדל בין נגיף ומחלה? מהי מחלה? מהי הדבקה – האם נדבקים בנגיף, או נדבקים במחלה? והאם הנגיף הוא ידיד האדם? סינרגיה בין הרפואה המערבית לרפואה הטבעית – היתכן??