מורה מוסמכת ליוגה, יוגה נשית, מחול ותנועה ומנחה בקליניקה לחיזוק ושיקום רצפת האגן עלפי עקרונות יוגה טריגר.
עברתי את זה בעצמי- אחרי הלידה החמישית שלי הרגשתי חולשה ברצפת האגן ודרך מסע ארוך, שהיו בו מפגשים שונים עם אנשי ונשות מקצוע, ותרגולים רבים, מסע שלעיתים היה מתסכל אבל לרוב מרגש ומעשיר, למדתי על גופי את הדרך לחיזוק, מניעת חולשה, הרפיה והתנהלות נכונה יומיומית עם רצפת האגן.
כבר קרוב ל10 שנים אני מלמדת יוגה נשים רבות. לומדת וחוקרת את תחום רצפת האגן, ומנחה נשים לחיזוק ושיקום רצפת האגן דרך תרגול יוגה ואימון השרירים הטבעתיים בקליניקה פרטית, מעבירה סדנאות ברחבי הארץ ומעבירה את הידע שלי ככל שמתאפשר לי בכל הזדמנות.
אם גם את רוצה להתחיל לקחת את האחראיות על הבריאות האישית שלך ולרכוש הרגלים להתנהלות נכונה עם רצפת האגן שתוביל אותך לאיכות חיים מיטיבה ובריאה יותר את מוזמנת להצטרף אל סדנת האון ליין ולהתחיל תודעה ערה לרצפת האגן במהלך היום יום שלך!
