נראה לנו ש’סתם’ מגזימים בבדיקות הדם ואומרים לכולם שחסר להם ויטמין D (די).
אך כל זה איננו נכון. ויטמין D משמעותי לבריאות הרבה יותר ממה שאנו חושבים.
מחקרים חדשים מראים שהוא חיוני למערכת החיסון ולא רק לבריאות העצמות, כפי שמרבים לדבר.
בנוסף, מחקרי אוכלוסיה של משרד הבריאות על אזרחי ישראל, מראים שלרובם חסר מויטמין זה, למרות השמש החזקה שיש לנו בארץ.
שימוש בקרמים על העור, שימוש מוגזם בסבונים המייבש את העור ושהייה ממושכת בחדרים לעומת ימי קדם, מקדמים חוסר ויטמין די.
איך אפשר לקבל ויטמין D באופן טבעי?
מה מונע מאיתנו לספוג אותו? האם כדאי לקחת תוסף ויטמין D?
