חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

יוגה טריגר און ליין

הסטטוס הנוכחי
לא רשום
מחיר
200
ברוכה הבאה! יוגה טריגר הוא תרגול המשלב את היוגה הנשית יחד עם אימון השרירים הטבעתיים. התרגול מחזק את מערכות הגוף בדגש על חיזוק שרירי הליבה ורצפת האגן ומותאם לכל אישה באשר היא, בדרך קשובה לגוף. התרגולים באתר האון ליין הם קצרים (10 דקות!) ואפקטיביים. אז קחי לך 10 דקות שקטות לעצמך, תבחרי תרגול שמתאים לך עכשיו ותתחילי להתאמן ולחזק את הגוף! מחכה לך באימון, שלך, יעל

ללמוד לנשום – נשימה בטנית

תנועתיות במפרק הירך

תרגול רך ומעט מאתגר

תרגול רך ונעים המאפשר הקשבה

הסטטוס הנוכחי
לא רשום
מחיר
200

תוכן הקורס