קטגוריה: בלוג
בלוג
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/02/rsz_תמונה_למאמר_אכילת_בשר-768x614.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
אכילת בשר
האם בבשר גדלים חיידקים? ממה חיידקים ניזונים? והאם שינוי תפריט מאכילת בשר לטבעוניות משפיעה על צמצום אותם החיידקים בגוף? מה הקשר בין מעבר לתפריט בריא וגזים?
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/10/קפה-בבוקר-768x512.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
מה אנחנו לא רוצים להכניס לגוף על הבוקר?
קמנו, והנה הקיבה מתחילה לדבר…מה נכון להכניס לה ומה ממש לא? מה לשתות ומתי לאכול? האם יכול להיות שאנו מפרשים את הגוף שלנו לא נכון? וכיצד נלמד מה הוא אומר? כל הפרטים במאמר שלפניכם
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/12/הורמון-השינה-768x512.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
מהו הורמון השינה ומה אסור לאכול כדי לא לדפוק אותו?
חשוב להקפיד לשבוע כמו שצריך בארוחת הערב, כדי לא לגרום לאכילה לילית ולאכילה יתרה. ואם בכל זאת חייבים לאכול? ומה הקשר בין נשנוש לילי והורמון השינה?
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/07/ציון-ומיכאלה-2-768x576.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
עמילן וחלבון – סתירה עיכולית?
מה הבעיה באכילת עמילן וחלבון באותה הארוחה? יש הסוברים שזה מקלקל את העיכול, כי לכל אחד יש תנאים שונים לעיכול. מאידך, אנו יודעים שכל אחד מהם מתעכל במקום שונה ויכול באותו המקום לקבל את התנאים הדרושים לעיכולו. אם כן, מה הבעיה?
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/02/rsz_תמונה_למאמר_ח1-768x511.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
פעילות גופנית ותזונה
עיכול סדיר דורש מהגוף שלנו תשומת לב מלאה, המתבטאת באספקה מוגברת של דם ואנרגיה עצבית למערכת העיכול. פעולה פיזית מפנה את האנרגיה שלנו לשרירים השונים ואילו מאמץ מחשבתי ורגשי משתמשים באנרגיית הגוף להתמודדות עם המאמץ. אפשר לאכול לאחר שגוף או הנפש נרגעו מהמאמץ וחזרו למסלולם הרגיל.
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/02/תמונה-לפרשת-השבוע-2-768x546.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
פרשת משפטים
בית עבדים- זו חברה שמבססת עצמה על עבדות. לדוגמא – מצרים, רומא העתיקה, דרום אמריקה. התורה מתנגדת לבית עבדים, לחברה המבוססת על עבדות. אך מתחשבת במדרגתו של העם, האדם ומתוך המקום הזה מאפשרת לצעוד קדימה לתיקון החברה, לחירות מוחלטת.
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/08/ענבים-סגולים-בידיים-768x512.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
אתגר דיאטת ענבים – מגדלים ומשווקים ענבים אורגניים
רוצים להצטרף לאתגר ענבים ארצי?? דיאטה משוגעת של חמישה ימים, מראשון עד חמישי 6-10 בספטמבר. מעולה לירידה במשקל, לניקוי רעלים מהיר. בא לך גם?? פרטים בפנים…
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/02/תמונה-לפרשת-השבוע-2-768x546.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
שבת הגדול- פרשת צו
בפרשת צו מצווים הכהנים לשבת באוהל מועד שבעה ימים ולהמתין התקדמות יכולה להתפתח גם בזמן שהייה, המתנה. .ובאמת ביום השמיני הק”בה מתגלה
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/04/תמונה-לסרטון-על-חסינות-העדר-768x512.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
חסינות עדר
על המושג חסינות העדר ואיך היא מונעת התפשטות מהירה של הנגיף? איך הטבע מאזן את עצמו, בין התפשטות הנגיף, לבין ריסון מגיפה או מוות המוני
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/04/appolinary-kalashnikova-WYGhTLym344-unsplash-768x512.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
למה כל כך חשובה האנרגיה?
שני התנאים העיקריים להתמודדות עם מצבי חירום, הם חומרי בנייה ואנרגיה. איך פועלת מערכת העיכול בזמן שגרה ובזמן חירום? מה הן הסיבות לכך שהגוף חסר אנרגיה? מה אפשר לעשות?
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/04/תמונה-לסרטון-על-ערבות-הדדית-768x482.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
ערבות הדדית
המשמעות של שמירת מרחק והימנעות מהתקהלויות, על ההאטה של התפרצות הנגיף – ואיך החיסרון הופך ליתרון? מה פירוש ערבות הדדית ביחס לאוכלוסיה בסיכון ולאלו עם מערכת חיסון מוחלשת?
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/02/rsz_תמונה_למאמר_בדיקות_דם_-768x512.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
בדיקות דם ואבחון סוכרת
האם בבדיקת דם רגילה, ניתן לבדוק את רמת הסוכר, בצורה וודאית, על מנת לאבחן מצב של טרום סוכרת? האם יש בדיקות אמינות יותר? מה החשיבות של בדיקת דם לרמת האינסולין בדם?
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/02/תמונה-לפרשת-השבוע-2-768x546.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
פרשת ויחי
החיבור בין שבט דן לשבט יהודה הוא החיבור של את המציאות אל הקודש, אל הנקודה הפנימית ,דרך שבט בנימין.
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2021/11/חוסן-וחיסון-768x512.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
ניקוי רעלים אישי, חוסן לאומי וחיסון הקורונה
אם הקורונה היא מחלה כל כך קלה – למה כל המערכות הלאומיות כל כך בלחץ? ומה הקשר בין ניקוי רעלים אישי לבין חוסן לאומי ובין החיסון לקורונה?
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/02/תמונה-לפרשת-השבוע-2-768x546.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
ויקהל פקודי
בצלאל משבט יהודה ואהליאב דן משבט דן- הם אלו האחראים לבניית המשכן לפי ומייצגים את החיבור משותף לקראת עבודה משותפת ומושלמת להשראת שכינה. אהליאב- מלשון אוהל- מייצג את הפנימיות שבחומר . בצלאל- מלשון צל ואל, יושב בצל ומחפש את האל- מייצג את הגילוי שבכיסוי. אלו שתי הכוחות שנמצאים בכל אחד מאיתנו
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/02/rsz_תמונה_למאמר_אוכל_מבושל_-768x512.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
אוכל חי (raw) לעומת אוכל מבושל
לעיתים הגוף מבקש לאכול אוכל חם ומבושל, האם כדאי ,אם בכלל אז מתי, ומה הם החסרונות והיתרונות של מזון מבושל? האם ישנם מקרים מיוחדים בהם כדאי מלכתחילה לאכול מזון כזה?
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/03/תמונה-למאמר-טבע-ראשון-וטבע-שני--768x432.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
טבע ראשון וטבע שני
בתהליך הכרה כנה ואמיתי, אנו חושפים באומץ, הן את הנטיות שלנו והן את הכוחות החדשים שיש בנו – ואנו מעזים להישיר אליהם מבט ולומר באומץ: למרות שפספסתי אתכם שנים רבות, אני מוכן להתמודד גם עם האמירה האישית שעד כה חייתי בחושך וגם עם הכוחות הנדרשים ממני כדי להרגיל את הנפש להפסיק להיצמד אל אותן אסטרטגיות מוכרות ולפתח אסטרטגיות רחבות טווח הרבה יותר, הכוללות את כל כוחות האישיות.
![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/02/תמונה-לפרשת-השבוע-2-768x546.jpg)
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
פרשת וארא
למשה רבנו אין צורך בעשרת המכות כדי לזכות לגאולה, לעומת עם ישראל שמשועבדים מחשבתית לכך שאין דרך לצאת ממצרים .
השעבוד הוא בעיקר במחשבה, וכשנמצאים בתוך מערכת כל כך גדולה בלי חיבור אל הנקודה הפנימית היציאה מהשעבוד קשה יותר.