קטגוריה: בלוג
בלוג
כיצד ניישם שינוי בחיים?
כיצד נהפוך את השינוי למציאות? יש השקעה שנדרשת בכל דבר שאנו רוצים לפתח. השקעה כספית, רגשית, השקעה בחלומות, או השקעה של זמן. כל אלו הינם משאבים אישיים שלנו, שאנחנו חייבים ‘לבזבז’ כדי לפתח את הדבר אותו אנו רוצים. בכל דבר אמיתי נדרשת, בראש ובראשונה השקעה אמיתית: להסכים להשקיע משאבים בנושא המדובר, לבדוק שיש סיכוי ולהאמין בסיכוי שיתגשם. עכשיו אפשר להתחיל בשינוי.
שבת הגדול- פרשת צו
בפרשת צו מצווים הכהנים לשבת באוהל מועד שבעה ימים ולהמתין התקדמות יכולה להתפתח גם בזמן שהייה, המתנה. .ובאמת ביום השמיני הק”בה מתגלה
איך נמנעים מנשנוש לילי מתמשך?
ארוחת ערב בפתח… אנו מגיעים אליה לאחר יום עבודה מפרך ובגלל עומס העבודה לא אוכלים בצורה מסודרת ולא אוכלים מספיק! עכשיו, כשמגיעים הביתה בערב, זה הזמן לפיצוי – גם קלורי וגם רגשי… מה שיוצר תגובה של חיפוש מזון. הופכים להיות ציידים לקטים, אבל במטבח… מה עושים?
מה אוכלים בזמן מחלה?
הנטייה הטבעית היא להיות לא רעבים בשעת מחלה, ניכר ביותר אצל ילדים שלא אִיבדו אינסטינקט זה. בזמן של מחלה אקוטית, המזון מחליש את החולה ומחזק (מזין) את המחלה. התפיסה המוטעית לתת לחולה לאכול כדי שיתחזק היא זו שדווקא מחלישה את הגוף ומאריכה את זמן המחלה.
פצצה של מתיקות ובריאות על הבוקר
אוכל בריא וגם טעים – יש דבר כזה בכלל? האם יש מוצר, טבעי לחלוטין, שמכינים בבית בכמה רגעים ויכול להיות מושך את החיך ומגרה את העין? איך נכין שייק מתוק ובריא?
מה ההבדל בין חיידק לוירוס
מה ההבדל בין חיידק לוירוס (נגיף)? מהם התנאים לצמיחה של וירוס? למה הקורונה מתבטאת דווקא במערכת הנשימה? מה תפקידה של מערכת החיסון בהתמודדות הזו?