קטגוריה: שאלות ותשובות

שאלות ותשובות
ציון גואטה

קורונה ורדידות מחשבתית – מאמר לא מדעי בהחלט!

יש הרבה סיסמאות בנוגע לקורונה. מהקצה הסבור, שחייבים להתחסן ורק משוגעים לא מתחסנים! ועד לקצה השני שאומר: אסור להתחסן ורק משוגעים מתחסנים! ננסה להבין מה זה אומר עלינו; וגם תכל'ס – להתחסן או לא??

שאלות ותשובות
ציון גואטה

חיסון קורונה או לא חיסון? זו השאלה

האם ישנם שיקולים שאנו יכולים לקחת בחשבון, בבואנו להחליט האם לקבל את החיסון לנגיף הקורונה? או שמא, כולם צריכים להתחסן באופן גורף – או שכולם לא צריכים להתחסן?

שאלות ותשובות
ציון גואטה

רוצה לעלות במשקל עם תפריט בריא

כאשר מקפידים על כללי הבריאות הטבעית מתחילים לרדת במשקל. כיצד ניתן למנוע את הירידה במשקל ומה ניתן לעשות בכדי להעלות משקל – תוך שמירה על כללי הבריאות?

שאלות ותשובות
ציון גואטה

תחושת רעב במעבר לתזונה טבעית

האם תחושת רעב תמידית, שמאפיינת את המעבר לתזונה טבעית היא נכונה וכיצד אפשר למנוע אותה? תחושת רעב "תמידית" יכולה להופיע, גם בגלל הראש וגם בגלל הגוף… פירוט הסיבות והעמקה בהן – במאמר שלפניכם

שאלות ותשובות
ציון גואטה

האם בריא לאכול בצל חי?

כמו בכל ירק, גם בבצל ישנם חומרים מצוינים לבריאות האדם, כמו נוגד החמצון החזק קוורציטין ועוד. עם זאת, בבצל יש שמן אתרי חריף. זהו השמן הגורם לנו לדמעות כאשר אנו חותכים אותו בְּעיניים או אף חשופים. מה אפשר ללמוד מהבצל לגבי סגנון התמודדות של הגוף בחשיפה לחומר מגרה? ותכל'ס – מה לעשות?

שאלות ותשובות
ציון גואטה

מה מפריע לנו בלחם?

מה בעצם מפריע לנו בלחם? הקמח הלבן? השמרים? מה עם קמח מלא? מדברים על זה כאילו זה מובן מאליו, אבל לפעמים חסר הבסיס. במאמר זה ננסה להרחיב את המבט להבנת סוגיה זו. מה משמעות תהליך ההתפחה? מה ההבדל בין לחם תעשייתי ללחם בייתי? מהו עמילופקטין? ועוד

שאלות ותשובות
ציון גואטה

ניסיון לתירוץ קושיית פת שחרית

כיצד ההנחיה בבריאות טבעית, שכדאי להתחיל את הבוקר עם פירות, מתיישבת עם ההדרכה של חז"ל לאכול "פת שחרית"? ניסיון לתירוץ קושיית פת שחרית על פי הרמב"ם ומקורות נוספים

שאלות ותשובות
ציון גואטה

שומנים ושמנים

מה בריא יותר שמן מטוגן, מבושל או אפוי? מהו הכולסטרול הרע? האם שמן זית עדיף על שימוש בשמנים אחרים? כדאי להוסיף שמן קוקוס לתפריט? מהו שמן מזוכך ומהו מזוקק?

שאלות ותשובות
ציון גואטה

יש לכם שאלה? נשמח לענות

יש לכם שאלה בתחום הבריאות ואורח חיים בריא ?כאן המקום לשאול. כך תוסיפו ידע לשאר ההולכים בדרך הבריאות הטבעית ותאפשרו לאנשים נוספים לקבל מידע וגישה לחיים בריאים

מתלבטים? אני מבין אתכם.

תרגישו בנח לשאיר פרטים, נשוחח ונתלבט יחד
נראה איך אפשר לעזור.