קטגוריה: ניקוי רעלים

טיפ יומי
ציון גואטה

ניקוי רעלים? אפשר גם בלי צומות ושיקויים מיוחדים

מהו ניקוי רעלים בכלל? נשמע כמו מונח מאגי ולא רלוונטי… הרי אנו לא שואפים ציאניד – ואם באמת היינו שואפים, כנראה שדיאטת מיצים, חסה וגזר לא תעזור לנו… אז מה זה באמת אומר? מהם אותם רעלים ומה הופך דיאטה ל’ניקוי רעלים’???

דיאטת ענבים
ציון גואטה

אתגר ענבים 2020, 6-10 בספטמבר

רוצים להצטרף לאתגר ענבים ארצי?? דיאטה משוגעת של חמישה ימים, מראשון עד חמישי 6-10 בספטמבר. מעולה לירידה במשקל, לניקוי רעלים מהיר. בא לך גם?? פרטים בפנים…

תזונה
ציון גואטה

קמים רעבים? | מה עם להמתין מעט?

מדוע אין לאכול מיד עם הקימה? כי אין צורך: עוד לא הזענו ולא עשינו שום פעילות הדורשת שריפת סוכר. מאידך, כל מאגרי הסוכר והגליקוגן בגוף מלאים עדיין מארוחת הערב ואין צורך באוכל. בנוסף, אנו מפנים את אנרגית הגוף להמשיך את פעולת פינוי הפסולת של הלילה.

תזונה
ציון גואטה

מה אוכלים בזמן מחלה?

הנטייה הטבעית היא להיות לא רעבים בשעת מחלה, ניכר ביותר אצל ילדים שלא אִיבדו אינסטינקט זה. בזמן של מחלה אקוטית, המזון מחליש את החולה ומחזק (מזין) את המחלה. התפיסה המוטעית לתת לחולה לאכול כדי שיתחזק היא זו שדווקא מחלישה את הגוף ומאריכה את זמן המחלה.

מתלבטים? אני מבין אתכם.

תרגישו בנח לשאיר פרטים, נשוחח ונתלבט יחד
נראה איך אפשר לעזור.