חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

קטגוריה: נשימה

וידאו בלוג
ציון גואטה

מהי נשימה טבעית?

מה היא נשימה טבעית? האם כדאי שהנשיפה תהיה ארוכה יותר מהשאיפה? איך פותחים אף סתום? הצעה כיצד לבצע תרגול נשימה במהלך היום. מדריך לנושם המתחיל 🙂