![](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/02/rsz_תמונה_למאמר_כלל_ו.jpg)
תזונה
![ציון גואטה](https://meafsherim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/תמונה-למאמרים-ציון-150x150.jpg)
קמים רעבים? | מה עם להמתין מעט?
מדוע אין לאכול מיד עם הקימה? כי אין צורך: עוד לא הזענו ולא עשינו שום פעילות הדורשת שריפת סוכר. מאידך, כל מאגרי הסוכר והגליקוגן בגוף מלאים עדיין מארוחת הערב ואין צורך באוכל. בנוסף, אנו מפנים את אנרגית הגוף להמשיך את פעולת פינוי הפסולת של הלילה.