אימון אישי

אתגר חיזוק שרירי ליבה

אתגר הליכה ארצי – לראות את האור 🙂 מתחילים ממש לפני זריחה – כל אחד במקומו – מדן ועד אילת! שולחים תמונות זריחה וממריצים אחד את השני. בכל יום מתפרסמת הדרכה קצרה הכוללת: חימום, תוכן בריאות משתנה בכל יום וסיום.

אתגר 'כיף לי להיות בריא'

אתגר ' כיף להיות בריא' מאפשר להתחיל שינוי קטן לאורח חיים בריא בכיף. אנו במאפשרים מאמינים ששינוי קטן הוא צעד גדול. ושכל אחד יכול.

אתגר 'מתחילים את היום עם פירות'

אכילה לילית פוגעת ביכולת שלנו להרזות, במערכת העיכול, בהורמון הגדילה ובאיכות השינה שלנו והעיקר בבריאות שלנו. באתגר 'מפסיקים לנשנש בערב' מצליחים ביחד במשך 5 ימים להפסיק לאכול 4 שעות לפחות לפני השינה ומיטיבים את הבריאות

אתגר 'מפסיקים לנשנש בערב'

אכילה לילית פוגעת ביכולת שלנו להרזות, במערכת העיכול, בהורמון הגדילה ובאיכות השינה שלנו והעיקר בבריאות שלנו. באתגר 'מפסיקים לנשנש בערב' מצליחים ביחד במשך 5 ימים להפסיק לאכול 4 שעות לפחות לפני השינה ומיטיבים את הבריאות

הליכה

אתגר ההליכה הארצי

אתגר הליכה ארצי – לראות את האור 🙂 מתחילים ממש לפני זריחה – כל אחד במקומו – מדן ועד אילת! שולחים תמונות זריחה וממריצים אחד את השני. בכל יום מתפרסמת הדרכה קצרה הכוללת: חימום, תוכן בריאות משתנה בכל יום וסיום.

טיפולוגיה – הרצאה למטפלים באימון אישי

איזה טיפוס אתה ? בקליניקה אנו נפגשים עם מגוון רחב של אנשים. לכל מטופל האישיות שלו, דפוסי המחשבה ,תפיסות העולם ודרך ההתנהלות הייחודית לו. בקליניקה אנו נפגשים עם מגוון רחב של אנשים. בהרצאה זו נטעם מעולם עשיר ומלא של הטיפוסים המגוונים והשונים , נאבחן את עצמנו ונקבל כלים לאבחון זה היושב מולנו.

התחום הזה מרתק אתכם?

רוצים להתלבט יחד איך להמשיך ללמוד? תרגישו בנח לפנות אלי אני בתחום המון שנים ורוצה לעזור ולתרום