אורח חיים בריא אינו מסתכם רק במה צריך לאכול ומתי.
אורח חיים בריא, כולל בתוכו את כוחות הנפש הייחודים של כל אדם.
נפש שמחה בגוף בריא זו אינה קלישאה, אדם שאוכל בריא אך אינו מוצא את השמחה בחיי היומיום שלו, או חי במתח , דאגה או כעס, עלול לפתח סימפטומים של מחלה, אפילו שכל תזונתו היא לפי עקרונות הבריאות הטבעית.

אחת מהדרכים לגילוי כוחות הנפש הטבועים באדם והיכולת לשמוח בכוחות הנפש, לשכלל ולהתקדם ליישום המטרות בתחום הבריאות, היא דרך לימוד ארבע היסודות על פי היהדות, שהם: אש, רוח, מים ואדמה, שהשילוב ביניהם יוצר סינרגיה ואיזון בכל הבריאה.

לימוד ארבע היסודות והתאמתן לגישת “מאפשרים” והבריאות הטבעית, מתווה דרך להבנה פנימית במושג אורח חיים בריא, במכלול השלם של האדם.