⇐כי שרירי הליבה הם המאפשרים לך את היציבות ותומכים בעמוד השדרה שלך
⇐שרירי הליבה הם אלו המתגייסים עבורך לפני ובמשך כל מאמץ
⇐חיזוק שרירי הליבה מונע כאבים, פציעות וחולשות
⇐ככל ששרירי הליבה שלך יהיו חזקים כך תמנעי חולשה בשרירי רצפת האגן
⇐שרירי ליבה חזקים מאפשרים תנועה מאוזנת וזורמת
⇐ כי שרירי הליבה מהווים לך עוגן!!!